您現在的位置:孝感健康網>> 視頻新聞 健康生活>>正文內容

【提醒】8張動圖揭秘血管堵的全過程!建議每個人都看看

【提醒】8張動圖揭秘血管堵的全過程!建議每個人都看看

?湖北省孝感市中心醫院??

點擊上方藍字關注我們吧

人體血管猶如地面上的鐵路公路網,遍布全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生“交通事故”,嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。

8張動圖:揭秘血管被堵全過程

?

1.?正常血壓時,血流平穩

2.?血壓增高后,沖擊血管

?

?

3.?血壓越高對血管壓力越大,使其變形異常

4.?高血壓長期作用使血管內膜受損,瘢痕樣增生

5.?受損處形成瘢痕樣增生,使血管壁增厚

6. 血管壁損傷后,有形成分堆積在粗糙的受損組織表面

7.?持續不斷地形成增生,使管腔狹窄,血栓形成

8.?血栓逐漸長大,最終造成血管堵塞

?

想要血管不堵,做好這5點

?

1.喝好“兩杯水”很重要

?

  一聽“多喝水”就皺眉頭的人,八成沒聽過這句諺語:純水是世界上第一重要的藥品。

?

  早晨4~8點,人血液黏度最高,這種規律性的波動在老人中表現更突出。在血黏度高峰期前后,喝好“兩杯水”很重要。

?

  第一杯水:睡前喝200ml水,早晨血黏度不僅不上升,反而有所下降。不用喝太多,晚上頻繁上廁所不利于休息;

?

  第二杯水:起床前空腹喝200ml水,稀釋血液。

2.一定穩住血壓

?

  高血壓患者是血栓發生的高危人群,高血壓會造成血管損傷,最終形成血栓。血壓控制得越早,能越早地保護血管,預防心、腦、腎損害,其遠期預后越好。

?

3.千萬不要久坐

?

  打麻將打一晚上的,坐飛機、火車行程超過6小時的,經常把腿盤起來的,都是靜脈血栓的高發人群。很多人不知道,在醫院的病人只要能下地活動的,醫生一般都會叫病人多活動,避免久坐出現血栓。

?

  醫生建議,持續坐姿最多2個小時就應起身活動一下,如果不方便活動也要多飲水以促進血液循環。

4.及時戒掉煙草

?

  長期吸煙的患者一定要對自己“狠”一點,一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地,后果不堪設想。

?

5.學會緩解壓力

?

  加班、熬夜,壓力巨增,會使得動脈應激性地完全堵塞,甚至更嚴重就一下子完全閉塞,那就會發生心梗了。有很多正值青壯年的朋友因為熬夜、壓力、不規律的生活而發生心梗。所以,還是早點睡覺吧!

多點關注

多份溫暖

?

來源:人民日報

審核:郭剛

終審:孫曉偉

出品:孝感市中心醫院宣傳科

?在看


【字體: 】【收藏】【打印文章】【查看評論

孝感健康網 . 主辦單位:孝感市中心醫院 | 鄂ICP備05011305號 |
COPYRIGHT ? 2018-2020 www.374425.live ALL RIGHTS RESERVED
阿尔山开酒店赚钱吗 浙江20选5开状号码 fg美人捕鱼技巧 秒速赛车计划网页版 南粤36选7最新开奖结果查询 浙江11选5怎么玩最简单 九游棋牌4期 吉林11选5投注技巧 网上唱歌赚钱的网站 极速塞车怎么样赌稳赚 30选5开奖号码结果今天